神经性头痛的防治措施有哪些?

　　神经性头痛的防治措施有哪些?神经性头痛与偏头痛一样都属于血管源性头痛，两者发病率相近。神经性头痛的特点是头痛逐渐加重，表现为头颈部或额、颞、枕部持续性纯痛，涨痛或紧张样痛，钉子样钻痛，常伴头部闷涨、头部重压感，记忆力下降，精神不振，失眠，多梦等神经衰弱症状。下面就由成都成华脑康医院为你解答。

　　防治神经性头痛要从精神与情绪改善方面入手：

　　一方面积极处理好各种关系，包括家庭关系、人际关系和学习、工作关系等，使自己有一个平静的，稳定的，豁达乐观的心理状态。另一方面要努力做到劳逸结合，无论工作学习多么紧张，都要抽出一定时间参加适当的运动，改善心态和情绪，松弛身心。每晚按时休息，保证有7-8小时的充分睡眠，防止因过分紧张和劳累而诱发神经性头痛。其次要重视饮食调理。神经性头痛患者大多有食欲不振，食欲不振将导致营养障碍，而营养障碍又可加重血管与神经功能紊乱，使病情加重或迟迟不能缓解。

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