翻来覆去睡不着,你是不是也在这样的痛苦中挣扎徘徊?睡不着觉不仅痛苦,更会影响我们的身体健康和工作,那么睡不着应该怎么办呢?>>>文章太长不想看,直接对话在线医生
长期睡不着的三大危害
第一、长期睡不着会让患者的身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,容易引发其它疾病。
第二、导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长与发育。>>>睡不着的原因有哪些?
第三、失眠的危害非常大,可使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
长期睡不着应该怎么办?
成都成华脑康医院表示:很多人都长期失眠,无法入睡或者很难入睡,但是并没有引起重视,白天精神疲劳,工作效率低下,甚至变得郁郁寡欢,焦虑不堪。所以,一旦失眠的时间超过两周,一定要及时到医院进行有效的检查和诊治。
成都成华脑康医院专业治疗失眠问题s 成都成华脑康医院是经卫生行政主管部门审批成立,集医疗、预防、治疗对外交流于一体的现代精神疾病机构。医院特设失眠抑郁诊断和治疗中心、精神卫生诊断和治疗中心、神经疾病诊断和治疗中心、心理障碍诊断和治疗中心、行为发育诊断和治疗中心五大特色中心。