失眠的原因是什么？
失眠的原因有很多，失眠给人带来很多麻烦，总是失眠，白天没有精力，没体力劳动，晚上睡不着，焦虑，慢慢发展成抑郁失眠，给患者的日常生活带来了很多麻烦，下面我们请相关以医师做一个详细的介绍。
有些朋友有心脏病、肾病、溃疡、关节炎、胃肠道问题、高血压、脑病等呼吸暂停综合征，这种情况会引起失眠症状。
第二个原因是生理原因，一般意味着外界环境发生了变化，受到生理影响。睡眠质量差，睡眠浅，对外界环境敏感的朋友，遇到强光、噪音、感冒就会出现失眠。
第三个原因是心理和心理因素，如果心脏出现焦虑、烦躁或生活、工作、学习压力、神经系统紊乱、内分泌紊乱、脑功能紊乱等严重影响，内阻也会导致失眠。第四个原因是担心失眠，由于失眠和焦虑，焦虑性失眠越多，从而形成恶性循环，进而精神紧张、失眠。
第四种是药物刺激：有时服用某些药物也会导致失眠症状，如安非他命等减肥药刺激中枢神经系统，服用安眠药后，突然戒除也会导致戒断症状，导致睡眠浅，容易失眠，多做梦。
第五种是对饮食的刺激，一些饮食饮料在睡觉前，也会导致失眠症状，如浓茶、咖啡、可乐等刺激性食品，因为它们含有咖啡因，从而干扰睡眠，导致失眠。
以上就是失眠的原因与介绍有关，对于失眠我们要预防和医治。失眠不可怕，可怕的是克服失眠的心态。我们应该提高警惕，防止失眠。
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